Entraînements

L'Avenir d'Amboise vous propose des cours de gymnastique aux agrès, de gymnastique acrobatique, de la Gym Santé, du Fitness, du Cross training et de gym aux agrès adultes.

GROUPES NON-COMPETITIFS (en fonction de l' année de naissance)

2010 / 2011 / 2012 / 2013/ 2014 / 2015 : Gym Loisirs Jeu 19h-20h

2016 / 2017 /  2018 / 2019 : Ecole de gym Merc 18h-19h  ou Jeu 18h-19h

2020 / 2021 : Eveil Gymnique  Merc 13h30-14h30  ou Sam 13h30-14h30

2022 : Baby-gym 4-5 ans Sam 11h15-12h

2023 : Baby-gym 3-4 ans Sam 10h30-11h15

2024 : Baby-gym 2-3 ans Sam 9h45-10h30 Avec présence d'un adulte accompagnateur

2019 et avant : Gym acrobatique  Merc 19h-20h  

Adultes et adolescents : Cross training  Jeu 20h-21h

Adultes et adolescents : Fit'Gym (renforcement musculaire et assouplissement) Ma 20h-21h

Adultes : Gym aux agrès  Ven 20h30-21h30  

Adultes en ALD et séniors : Gym Santé (gymnastique douce adaptée) Ma et/ou Ven 10h30-11h30 ou 11h30-12h30

GROUPES COMPETITIFS

Découverte : Mar 18h-20h et Ven 17h-19h

Formation : Mar 18h-20h, Merc 13h30-16h et Ven 17h-19h (+ optionnel Sam 14h30-16h)

Perfectionnement 1:  Merc 16h-18h et Ven 18h30-20h30 (+ optionnel Sam 15h30-17h30)

Perfectionnement 2 : Merc 14h30-16h30 et Sam 14h30-16h

Performance : Lun 18h-20h, Merc 16h-18h et Ven 18h30-20h30